|
-500
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 66.62g | Carbs: 214.33g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, ООО"ТД-Холдинг" Рис Шлифованный. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Polar Треугольники Тресковые, Олейна Масло Растительное, Barilla Penne Rigate. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Земляника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|