Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 45.64g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Doppel Herz Омега-3, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Dinner: Котлета Домашняя, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Мороженое, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|