Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
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78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3335 kcal
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Fat: 22.10g | Prot: 240.12g | Carbs: 554.07g.
Breakfast: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ささみ, 山芋. Lunch: ローソンセレクト 味付たまご, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, ファミリーマート カフェラテ, ローソン サラダチキン ハーブ. Dinner: 山芋, ささみ, キャベツ. Snacks/Other: ロッテ キシリトール ガム. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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