Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3025 kcal
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Fat: 86.36g | Prot: 122.27g | Carbs: 433.05g.
Breakfast: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Maribel Marmellata di Fragole 75%. Lunch: Pane Bianco, Iris Fusilli di Semola Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Babà al Rum, Tiramisù, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Pane Bianco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie]. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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