Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 56.06g | Prot: 98.37g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Granola Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Bevanda di Soia Naturale, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Mirtilli, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes. Lunch: Cabrioni Waferini Nocciola, Zucchine Cotte, Carote, Pascoli Italiani Primosale , Gilli Pane Multicereali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Dinner: Crème Caramel, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Farinata. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Limone, Alce Nero Frollini di Farro con Gocce di Cioccolato, Mandorle. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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