Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 72.56g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Окей Камамбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Имбирь Маринованный, Азбука Вкуса Треска на Пару, Овощное Соте. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Барко Маслины, Майонез, Азбука Вкуса Треска на Пару, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Сливочное Масло, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Майонез, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Варенье, Сливочное Масло, Обычные Блины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|