Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 89.94g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Останкино Карбонад Юбилейный, Челны Хлеб Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: банан Мини, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бонита's Weight History
|