Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
85 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 98.69g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Греческий Салат, Борщ. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|