Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2012
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2012:
|
2914 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 271.80g | Carbs: 290.83g.
Breakfast: Farina D Avena Todis, Mandorle, Latte Parzialmente Scremato , Albume d'uovo, Uovo (Intero), Farina D Avena Todis. Lunch: Riso Basati Todis, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte (da Fresche), Riso Basati Todis, Passata di Pomodoro, Mandorle, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Dinner: Zucchine Cotte (da Fresche), Parmigiano (Grattugiato), Mandorle, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane Integrale. Snacks/Other: Mandorle, Gallette di Riso e Mais, Prot, Arrosto di Coscia di Tacchino, Pane Integrale. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianabol's Weight History
|