|
Weegschaal is kapot, maar deze inschatting klopt volgens mij. Me weer laten gaan.
Nu sporten en gezond eten en terug naar de 60kg!
|
65 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 28.51g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: AH Chiazaad, Gr’Eat Energy Granola, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur. Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Geplette Tomaten (uit Blik), Rode Uien, Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Kappertjes, Groene Olijven, Aubergine, Penne. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|