Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 161.15g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Pilos Twaróg Półtłusty, Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Biedronka Pieczarki, Uniflora Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Boczek Wędzony, Pomidory, Jajko. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Mięso z Piersi Kurczak, Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Dinner: Ogórek (Obrany), Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Orzechy Włoskie, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Ser Gorgonzola, Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Twaróg Wędzony. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Elliptical - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|