Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 26.07g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Сбарро Компот из Черной Смородины, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Аджика, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком. Dinner: Аджика, Толченка, Пшеничный Хлеб, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Вареники с Картошкой. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Soccer - 10 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
listochek9458's Weight History
|