Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3003 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 135.85g | Carbs: 484.50g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Fragole 75%, Esselunga Confettura Extra di Prugne, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Pane Bianco, Olive Verdi, Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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