МихаилКалинин's Journal, 03 May 19

МихаилКалинин's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

приседаний 160раз, без бега сегодня, вчера пиво, виски и колбасы)

78.4 kg Lost so far: 16.6 kg. Still to go: 1.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 May 2019:

2015 kcal

Fat: 81.37g | Prot: 95.72g | Carbs: 221.04g. Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Кордон-Блю, Dr Dias Клетчатка Изящная, Волоколамское Льняное Масло, Сухие Спагетти. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, O'Green Спагетти. Dinner: Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе, Каждый День Кордон-Блю. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин. more...

329 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Gaining 6.3 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МихаилКалинин's Weight History

View Complete History

МихаилКалинин's Journal, 03 May 19

Submit a Comment

МихаилКалинин's Weight History