Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 103.96g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Spomlek Сыр Холлендер 17%, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Оливковое Масло, Молокія Сметана 12%, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Ножка, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Тыквенное Печенье Пп, Варенье, Білоцерківський Творог 5%, Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8% . Snacks/Other: Spomlek Сыр Холлендер 17%, Яблоко, Кофе с Молоком, Премия Миндаль Сушеный, Хлеб на Закваске с Изюмом, Lidl Арахисовая Паста Mcennedy. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|