Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 81.93g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье из Смородины, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Банановый Чизкейк, Простоквашино Молоко 0,5%, Каравай Придвинья Хлеб, Ленивые Голубцы, Куриные Котлеты на Пару, Суп с Клецками. Dinner: Мармелад, Пастила. Snacks/Other: Знатны Пачастунак Булочка Зерновая Здравая Семья, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|