Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 61.68g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Кешью, Малиновый Джем без Сахара, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Грецкие Орехи, Семенишна Молоко 2,5%, 4 Сезона Клубника Быстрозамороженная, Ого Семена Льна , Яйцо, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мягкий Сыр А Ла Каймак, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур. Dinner: Чернослив, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливки. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Sabrina Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Кешью, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DASHUNYA4488's Weight History
|