Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2012
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62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2012:
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1928 kcal
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Fat: 77.64g | Prot: 73.69g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: ハンバーグ, コーヒー, トマト, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Lunch: カロリーメイト ポテト味, カップヌードルライト. Dinner: スーパードライブラック, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, ビーフカレー, 白米. Snacks/Other: チーズアーモンド, ソイジョイ ブルーベリー, ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. more...
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1836 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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