Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 67.67g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Haas Сахарная Пудра, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Хлебцы Вафельные с Луком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Каша Геркулес. Lunch: Nestle Кит Кат (29г). Dinner: Хлеб Вафельный, Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Kotanyi Приправа для Гриля и Шашлыка, Супер Приправа 10 Овощей, Окей Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Cherry Zero, Редис, Огурец (с Кожурой), Невский Кондитер Волшебная Лампа, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|