Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 83.15g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Петрушка, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые . Lunch: Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Dinner: Сердце Куриное, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан, Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 14 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missiskitkat's Weight History
|