|
Вот она моя долгожданная цифорка 87😊блин капец не вериться,что так можно худеть😁🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
87.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 88.88g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Чай Несладкий, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Красные Помидоры, Капустный Салат, Овсяноблин. Lunch: Свинина, Увелка Каша Дружба на Воде, Имбирь Маринованный, Капустный Салат. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Красные Помидоры, Чай, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Ряженка 4%, Чеснок, Свеклы. Snacks/Other: Сушки, Чай, Имбирь Маринованный, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|