|
Застряла я на этой цифре! Гуляют 100-300 грамм о туда, то сюда! 😡
|
45.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 43.60g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Помидоры, Рикотта Лайт, Булочка Миланская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат Овощной Букет, Закваска по-Домашнему. Dinner: Яблоко, Творог Обезжиренный 0,5%, Хлопья Кукурузные, Антиголод Грейпфрут-Имбирь. Snacks/Other: Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Полезный Завтрак с Молоком, Зеленый Чай. more...
|
|
1269 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kos's Weight History
|