Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 90.45g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Кофе с Молоком, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Морковь, Горбуша Запеченная с Помидорами и Луком, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Гречка. Dinner: Горбуша Запеченная с Помидорами и Луком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Good Food Миндаль Сушеный, SPAR Фундук, Грецкие Орехи, Подовинновское Молоко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|