Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 31.79g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Каравай Кулич Пасхальный, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Увелка Крупка Гречневая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Snacks/Other: Ашан Круассан с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|