Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 59.48g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенье с Желе со Вкусом Клубники. Lunch: Камамбер. Dinner: Santabene Сыр Маскарпоне, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Other: Паровые Котлетки Из Куриного Филе, Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Фитнес. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
you_sweet_angel's Weight History
|