Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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75.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 65.53g | Prot: 226.09g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farelo de Trigo, Acém Cozido. Snacks/Other: Jasmine Farelo de Trigo, Brócolis, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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