Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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57.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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891 kcal
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Fat: 13.58g | Prot: 28.66g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 순대, 현미밥, 양배추. Dinner: 이성당 단팥빵. Snacks/Other: 딸기. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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