Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 79.83g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Filinchen Original, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Dinner: BioBio Bergkäse (20g), Chavroux Ziegenkäserolle, Loose Quäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Böklunder Rindersaftschinken, Frischkäse, Edeka Feta, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Wurzelbrot, Filinchen Original. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Roberto Grissini Torinesi, Cucina Cantuccini, Kaffee mit Milch, Hefezopf, Erdbeeren, Merci Merci Finest Selection, Blutorange, Weintrauben, Physalis. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|