|
Bijna mijn eerste streefgewicht behaald, altijd gedacht dat dat mijn einddoel zou zijn. Ik had geen zin in steeds blijven dieeten. Maar ik hoef nu niet te dieeten, meer dan gezonde keuzes maken doe ik niet. Ik geniet nog steeds van eten 💖 Op naar een gezond gewicht!
|
80.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 63.03g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Banaan, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Gesneden Ham, Blue Band Halvarine, Waldkorn Brood. Dinner: Conimex Pinda Satesaus, Plus Kipsaucijs, Hema Hutspot. Snacks/Other: Aldi Cervelaat, AH Stroopwafel, Banaan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
30 Apr 19 by member: xmandosz
|
Ik eet op dezelfde manier en dat gaat heel goed, duim omhoog!
30 Apr 19 by member: john1949hotmail
|
Goed zo, je hebt de juiste mindset te pakken dus ik zou zeggen: ga zo door 👍🏻
30 Apr 19 by member: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saskiadriessen's Weight History
|