Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 68.64g | Carbs: 37.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Копченый Лосось, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Грецкие Орехи с Медом, Копченый Лосось, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Плавленный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Хлеб, Карп Жареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Варенье, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|