Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 83.33g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Отруби Ржаные, Клубника, Банан, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Талосто Мороженое Венеция, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Отруби Ржаные, Клубника, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Zero Джем, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Говядина Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|