Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 126.03g | Prot: 87.91g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Valio Сметана 42%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат из огурцов и яиц. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|