|
Vandaag tapas met vrienden, dus lekker genieten .
Morgen weer extra opletten. Gisteren ging in ieder geval goed. Als ik alles invoer heb ik meer controle
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
193 kcal
|
Fat: 3.73g | Prot: 16.25g | Carbs: 21.53g.
Breakfast: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|