Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 59.75g | Carbs: 90.74g.
Breakfast: SPAR Нюрнбергские Колбаски Любимые, Ого Хлебцы Гречневые, Кулич без Глютена, Aroy-D Рыбный Соус, Агуша Творог Детский 4,5%, Laime Сыр Легкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Городецкий Ряженка 3,5%, Первый Мясокомбинат Буженина Нижегородская, Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры, Морковь, Сельдерей. Dinner: Избенка Морс Облепиховый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|