Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 82.82g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: РЖД Печенье Песочное, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Добрянка Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Диет Пром Печенье со Злаками на Фруктозе, Dulano Хамон, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|