Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 71.83g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|