|
Прощай читмил....
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 80.39g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Картофельный Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Апельсин, Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|