|
-400
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 103.24g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Растительное Масло, Вдохновение Шоколад Классический, Даренка Молоко 2,5%, Славянка Конфеты Лёвушка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Славянка Конфеты Лёвушка, ДЕП Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Олейна Масло Растительное, ООО"Кореяна" Капуста Квашенная, Polar Треугольники Тресковые, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, ДЕП Молоко 2,5%, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: ДЕП Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|