Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 61.02g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Джем Малиновый, Магнит Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|