Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 96.66g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Lunch: Помидоры, Лук, Благо Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Магнит Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginusha's Weight History
|