Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 119.47g | Prot: 104.37g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Каша Пшенная на Воде, Гречанки, Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие. Lunch: Помидоры, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Dinner: Котлеты 28.04, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Snacks/Other: Яблоко Зеленое, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|