Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
43.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 61.68g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оладушек с Бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Columb Тунец Натуральный Рубленый. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук, Миндаль. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keke.novike's Weight History
|