Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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58.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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809 kcal
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Fat: 33.97g | Prot: 34.99g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Kartoffelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: REWE Rote Bete in Scheiben, Möhrensalat, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Ratatouille. Dinner: Dornfelder, Schwarze Oliven, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Reinert Zwiebel Schinken Nuggetz, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Roberto Grissini Torinesi, Frischkäse, Böklunder Rindersaftschinken, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Intact Traubenzucker Himbeere, Aseli Schaumzuckerfiguren, Espresso-Baiser. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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