Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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63.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 97.67g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Mandorle, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Skippy Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Lunch: Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Philadelphia Philadelphia Light. Dinner: Pizza Margherita, Pane Bianco Tostato. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Giampaoli Big Cacao, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Bulk Powders Aftermath. more...
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1944 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Stefyds3's Weight History
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