Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 61.30g | Carbs: 286.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Чай, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Овсяное Печенье, Кабачковая Икра, Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный, Любятово Галеты Классические, Ударница Мармелад, Чечевица Вареная. Dinner: Мармелад, Чай, Ромовая Баба, Беляш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|