Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1966 kcal
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Fat: 76.61g | Prot: 98.31g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Pane di Segale Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latte di Soia senza Zuccheri, Pompelmo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Gallo Riso Rosso Integrale, Uovo. Dinner: Insalata Mista Verde, Peperoni Gialli Dolci, Cabrioni Waferini Nocciola, Formaggio Naturale, Asparagi, Farinata, Pane Comune, Verdura Cotta, Filetto di Branzino. Snacks/Other: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Sterzing Yogurt Mirtillo, Molinetti, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vemondo Raw Bar Date e Coconut. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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