Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 73.55g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Лук, Морковь, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Чай, Красная Цена Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|