|
грудь 113 талия 97 бедра 112
|
92.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 35.65g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Чай с Медом. Lunch: Морковь, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дастархан's Weight History
|