Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 79.47g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Изюм, Творог 9%. Lunch: Нутелла Ореховая Паста, Мягкая Белая Булка, Помидоры, Сметана, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Вареное Яйцо. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Помидоры, Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Рускон Тефтели из Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_SoVa's Weight History
|