Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 69.88g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Дамди Ет Ветчина Вареная, Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кулич Пасхальный, Чай, Хлеб Черный, Окрошка с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Вино, Грузди Соленые, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кефир 1%, Колбаса, Чай с Молоком и Сахаром, Мой Винегрет. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osen1981's Weight History
|